Psoas Workshop 14-16 augusti 2012
111231
Workshop med Liz Koch 14-16 augusti 2012
Välkomna att anmäla er till en spännande och unik workshop!
”Open to EVERY BODY the 3-Day (18 hour) workshop provides the time for delving deep within your core to explore the healthy functional Psoas. You will learn through experience how your Psoas affects skeletal integrity, joint rotation, muscular tension. breathing, emotional expression, and organ functioning. You’ll discover the Psoas and its role in the survival response (flee/fight/freeze) and begin a dialog between the Psoas, enteric brain, and autonomic nervous system. Understanding the iliopsoas complex improves healing, movement, and fitness protocols, reduces stress, and is an integral key to resolving trauma.” Text från www.coreawareness.com
Anmälan och information: Sker till Liz på hennes hemsida core awareness:
http://www.coreawareness.com/categories/workshops/
För information går det även bra att kontakta Rebecka, 076-234 1532
Plats: I samarbete med Studiefrämjandet, Kvarngatan 38, Norrköping
Datum: 14-16 augusti 9:00-16:00
Kostnad: Vid tidig anmälan innan 11 maj ca 3139 kr (cirka kostnad eftersom det beror på dollarkursen)
Efter 11 maj ca 3549 kr
Kort om Liz Koch:
Liz är bosatt i USA och är en erfaren lärare och författare med över 30 års erfarenhet som specialiserat sig på iliopsoas (höftböjar) muskeln. Hon har skapat en metod för att närma sig och uppleva människans ‘core’/kärna, för att skapa en djup kroppsmedvetenhet. Hon har skrivit: The Psoas Book, Core Awareness: Enhancing Yoga, Pilates, Exercise & Dance,
Unraveling Scoliosis CD.