Stott Pilates DVD – hög kvalitet på hemma träningen

Personlig rådgivning
Genom att berätta om din träningsbakgrund och eventuella mindre skador kan du få hjälp att köpa rätt DVD. Om du har större besvär i kroppen är det bäst att först boka tid för privat träning och ett anpassat program för att undvika att du tränar fel. När kroppen återhämtat sig är hemmaträning med en pilates DVD en bra idé.

Pris: En dvd 190 kr och 350 kr vid köp av två stycken. Gäller ej dvd i tre pack.

Pilates med viktbollar

Total body toning - nivå 2, 45 minuter, 190 kr
Toning ball workout - nivå 3, 42 minuter, 190 kr
Amazing tone - nivå 3, 34 minuter, 190 kr

Pilates med stor boll

Core balance - essential, 48 min, 190 kr
Dynamic balance - intermediate, 40 min, 190 kr
3D balance - nivå 4, 41 minuter, 190 kr
Superior balance - nivå 5, 42 minuter, 190 kr

Pilates på matta

The secret to flat abs - nivå 1 av 5, 48 min, 190 kr
The secret to a strong back - nivå 1, två program på 36 och 24 minuter, 190 kr
Firm and fit - nivå 2 av 5, 43 min, 190 kr
Power paced pilates - nivå 2 av 5, 43 min, 190 kr
The secret to toned arms, buns and tighs - nivå 2, 35 minuter, 190 kr
Core challenge - nivå 3, 37 minuter, 190 kr
Strong and streamlined - nivå 4 av 5, 48 min, 190 kr
Pilates weight loss boost - nivå 4, 20, 27, 35 minuter, 190 kr

Pilates med flera redskap - viktbollar, flexband och pilatesring

Pilates with props vol.1 - nivå 1, 31 minuter, 190 kr
Pilates with props vol.2 - nivå 2, 34 minuter, 190 kr

Pilates med flexband

Sculp and tone - nivå 2 av 5, 48 min, 190 kr
Ultimate body sculpting - nivå 3, 40 minuter, 190 kr

Pilates med pilatesring

Fitness circle flow - nivå 2, 30 minuter, 190 kr
Fitness circle challenge - nivå 3, 32 minuter, 190 kr
Power paced fitness circle - nivå 3, 31 minuter, 190 kr

Pilates med stabiliseringsrulle

Pilates on a roll - nivå 3, 43 minuter, 190 kr
Foam roller challenge - nivå 3, 27 minuter, 190 kr

Pilates med flexboll

Mini stability ball challenge - nivå 2, 41 minuter, 190 kr

Pilates under och efter graviditet

Pre/post natal - pilates - 3 pack - 390 kr Innehåller: Pre-natal pilates på matta (Nivå 1, 32 min), Pre-natal pilates på boll: med stor boll och flexband (Nivå 1, 31 min) och Post-natal pilates: med viktbollar (Nivå 1, 36 min)

Namn *

Adress *

E-post *

Telefon

Meddelande

Jag godkänner köpvillkoren